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冬季泡脚活血化瘀驱寒的药方
2022-09-23

冬季天气寒冷,要注意保暖,注意多吃一些温暖的食物,少吃辛辣刺激的食物哦。冬季驱寒保暖可不要忘了用热水泡脚的哦,可以有促进血液循环的作用,还可以有活血化瘀的效果,除了用热水泡脚以外,还可以用一些药方来泡脚的哦,下面的这些冬季泡脚的一些方药,不妨试试。

简单的冬季泡脚药方:

1、气虚者可选用党参、黄芪、白术等补气药。高血压患者宜将菊花、枸杞子、桑叶枝、丹参等与冰片少许煎药泡脚。

2、冬季需要活血补肾,可选择当归、赤芍、红花、川断等。有些人到冬天皮肤干燥、容易皴裂,可选择桂枝、银花、红花等中药。

上述中药每样取用15—20克,用砂锅煎煮,然后将煎好的药液去渣倒进桶里,再加入热水,每天浸泡30分钟。这些中药材可以起到保健的效果,对于调理体质有好处,适合冬季泡脚,可以活血化瘀,同时也可以有驱寒的作用的哦。

3、生姜泡脚:脚凉怕冷,用生姜一块(像枣大这么一块姜)用刀拍扁,红花取一份用纱布包好放在水里一起烧开,再加一勺盐泡脚。

4、红花泡脚:和血化淤,药店买一两红花分成10份,取一份用纱布包好放在水里烧开,然后加一勺盐,方法先熏脚后泡脚,治腰酸痛。(泡脚的水一定满过脚踝骨)红花可以有活血化瘀的作用,还可以缓解腰腹痛,对于缓解女性痛经啊或者是气血不足有很好的效果。

关于冬季泡脚的一些药方,大家都知道了吧,这些药方对于活血化瘀有一定的效果,同时也可以促进代谢和体质,减少一些疾病的发生。冬季寒冷,减少手脚冰凉,气血不足的方法就可以用这些药方来进行泡脚,可以起到促进代谢的作用,还可以驱寒调理体质。