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孕后期痔疮如何预防
2022-09-23

妊娠后期孕妇较容易患痔疮,如果长时间得不到改善,会引起不同程度的贫血,从而影响胎儿的正常发育。因此如果患了痔疮一定要尽快治疗。其实只要平时多注意些饮食和生活方式,可以在很大程度上预防痔疮,下面就来看看都有哪些预防方法。

1.养成良好的饮食习惯。

日常饮食中应多吃新鲜蔬果,注意不吃或少吃辛辣刺激性的食物和调味品,同时还要养成多饮水的习惯。

2.采取正确姿势。

尽量选择左侧卧睡姿,有利于胎儿的生长发育和防治孕期痔疮、仰卧综合症等妊娠并发症。当然我们不可能保持一种姿势不变,左右交替最好。

3.适当运动

孕妇不宜久坐,应适当运动,每天坚持做10―30次提肛动作,能减少痔静脉丛的淤血,改善局部血液循环,减少发病。